Calculadora de riesgo de fractura gratis
Qué factores entran en la estimación del riesgo de fractura y por qué la densidad ósea por sí sola predice peor de lo que se cree. Esta página perfila factores y no devuelve un porcentaje.
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Esto perfila qué factores tienes y cuáles pesan más. No produce una estimación de riesgo.
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Por qué no hay una cifra aquí. FRAX es un modelo con coeficientes específicos por país, calibrado con datos de incidencia de fractura y mortalidad de cada población. Reproducirlo de memoria produciría un número plausible y falso, y ese número condiciona decisiones sobre tratamiento. La herramienta oficial está disponible y en consulta se usa en un minuto.
Por qué la densitometría no basta
La mayoría de las fracturas por fragilidad ocurren en personas sin criterio densitométrico de osteoporosis: son muchas más. Por eso FRAX combina la densidad con edad, sexo, peso, altura, fractura previa, antecedentes, tabaco, alcohol, corticoides y otras enfermedades. No recoge las caídas.
Esta página no da una cifra: FRAX tiene coeficientes por país que deben aplicarse con la herramienta oficial.
Lo que más pesa
Una fractura previa por fragilidad multiplica el riesgo, sobre todo en los meses siguientes, y muchas personas no reciben después valoración del hueso. Si te rompiste algo tras una caída leve, plantéalo en consulta. Un peso bajo aumenta el riesgo: la pérdida de peso involuntaria en mayores merece atención.
Preguntas frecuentes
Mi densitometría salió normal, ¿estoy libre de riesgo?
No: la mayoría de las fracturas ocurren en personas sin criterio de osteoporosis.
Me rompí la muñeca al caerme hace dos años, ¿tiene importancia ahora?
Sí: una fractura previa por fragilidad es el factor que más peso tiene.
¿Por qué el peso bajo aumenta el riesgo si en otras cosas es al revés?
Porque menos masa se asocia con menos densidad ósea y menos amortiguación en las caídas.
Tomo corticoides desde hace años, ¿cuánto cuenta eso?
Mucho: los corticoides prolongados son uno de los factores que entran en el modelo.
¿El modelo tiene en cuenta si me caigo con frecuencia?
No: las caídas no entran en FRAX y se valoran aparte.
Fuente y método
- Naturaleza
- Modelo con coeficientes específicos por país, calibrado con datos de incidencia de fractura y mortalidad de cada población
- Variables
- Edad, sexo, peso y altura, fractura previa por fragilidad, antecedente parental de fractura de cadera, tabaquismo, corticoides, artritis reumatoide, osteoporosis secundaria y consumo de alcohol; opcionalmente densidad mineral ósea
- Fractura previa
- Factor de mayor peso; el riesgo de nueva fractura es especialmente alto en los meses posteriores
- Índice de masa corporal
- Un valor bajo aumenta el riesgo, a diferencia de lo que ocurre en la mayoría de las estimaciones de riesgo
- No recoge
- Riesgo de caída, dosis y duración de corticoides, número de fracturas previas ni fragilidad general
- Límites
- Esta página no reproduce el modelo ni calcula porcentajes; no aplicable a personas ya en tratamiento
- Publicado
- 30 de agosto de 2026
- Última revisión
- 30 de agosto de 2026
- Próxima revisión
- febrero de 2027
Esta herramienta no emite diagnósticos y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Consulta el aviso médico.