Calculadora de alcohol en UBE gratis
Calcula los gramos de alcohol y las unidades de bebida estándar de cualquier consumición, con el valor que se usa en España y por qué comparar unidades entre países no funciona.
La consumición
La graduación aparece en la etiqueta como «% vol.».
Resultado
—
| Concepto | Valor |
|---|
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Esta página calcula, no orienta sobre consumo. Las posiciones actuales de los organismos de salud han ido revisando a la baja los límites llamados de bajo riesgo, y varias sostienen que no existe un nivel de consumo sin riesgo. Cualquier duda sobre el consumo propio se plantea en consulta.
Cómo se calcula
Gramos = ml × graduación ÷ 100 × 0,789. Una caña de 330 ml al 5 % tiene unos 13 g: con la unidad española de 10 g son 1,3 unidades, no una.
| País | Gramos por unidad |
|---|---|
| Reino Unido | 8 g |
| España | 10 g |
| Italia | 12 g |
| Estados Unidos | 14 g |
Por eso la calculadora da también los gramos, que son comparables siempre.
Calorías y límites
El etanol aporta 7 kcal por gramo, más los azúcares de la bebida, y casi nunca aparecen en la etiqueta.
Esta página calcula, no orienta sobre consumo: los límites de bajo riesgo se han revisado a la baja y varios organismos sostienen que no hay un nivel sin riesgo. No estima la alcoholemia. En el embarazo, abstención.
Preguntas frecuentes
¿Una caña es una unidad de bebida?
Casi nunca: una caña de 330 ml al 5 % tiene unos 13 gramos, 1,3 unidades españolas.
¿Por qué las unidades cambian según el país?
Cada país definió su unidad con un número de gramos distinto: de 8 en Reino Unido a 14 en Estados Unidos.
¿Cómo se pasa de mililitros a gramos de alcohol?
Volumen × graduación ÷ 100 × 0,789, que es la densidad del etanol.
¿Cuántas calorías tiene una copa?
El alcohol aporta 7 kcal por gramo, más los azúcares de la bebida; las etiquetas rara vez lo indican.
¿Sirve esto para saber si puedo conducir?
No: la alcoholemia depende de peso, sexo, tiempo y comida, y esta página no la estima.
Fuente y método
- Fórmula
- Volumen en mililitros por la graduación entre cien, por la densidad del etanol de 0,789 g/ml
- Unidad de bebida estándar
- 10 g de alcohol en España; 8 g en Reino Unido, 12 g en Italia y 14 g en Estados Unidos
- Energía
- 7 kcal por gramo de etanol, sin contar los azúcares de la bebida
- Metabolismo
- El alcohol no se almacena y su oxidación prioritaria desplaza la de otros sustratos
- Etiquetado
- Las bebidas alcohólicas están en buena medida exentas de declarar información nutricional completa
- Límites
- No estima alcoholemia ni evalúa patrones de consumo; no aplicable en el embarazo
- Publicado
- 30 de agosto de 2026
- Última revisión
- 30 de agosto de 2026
- Próxima revisión
- febrero de 2027
Esta herramienta no emite diagnósticos y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Consulta el aviso médico.