Calculadora de HOMA-IR gratis
Calcula el índice HOMA-IR a partir de la glucosa y la insulina en ayunas, con el motivo por el que no existe un umbral universal para interpretarlo.
Tus valores en ayunas
Los dos deben proceder de la misma extracción.
Resultado
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| Concepto | Valor |
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Requiere ayuno real de ocho a doce horas, y ambos valores de la misma extracción. Una glucosa y una insulina de analíticas distintas no sirven para este cálculo, porque el índice describe la relación entre ambas en un mismo momento.
La fórmula
HOMA-IR = glucosa (mg/dL) × insulina (µU/mL) ÷ 405 (÷ 22,5 con mmol/L). Sube si aumenta la glucosa o la insulina con la que el páncreas compensa. Requiere ayuno real y ambos valores de la misma extracción.
Por qué no hay un corte común
La insulina no está estandarizada entre laboratorios: el mismo HOMA puede significar cosas distintas en dos centros. Por eso esta página no da umbrales. Describe la resistencia en ayunas, sobre todo hepática, no la respuesta a las comidas. Su terreno es la investigación y el seguimiento con el mismo laboratorio.
Preguntas frecuentes
¿Qué valor de HOMA-IR es normal?
No hay un valor común: depende del método de laboratorio y de la población.
¿Valen dos HOMA hechos en laboratorios distintos?
No conviene compararlos: la insulina no está estandarizada entre laboratorios.
¿Qué significa tener la glucosa normal y la insulina alta?
Que el páncreas compensa con más insulina para mantener la glucosa.
¿Sirve el HOMA para saber cómo respondo a las comidas?
No: describe la situación en ayunas; la respuesta a las comidas se valora con una sobrecarga.
¿Por qué se divide entre 405?
Es una constante de escala para que la población de referencia dé valores cercanos a uno.
Fuente y método
- Fórmula
- Glucosa en mg/dL por insulina en µU/mL, dividido entre 405; con glucosa en mmol/L el divisor es 22,5
- Fundamento
- Una glucosa normal sostenida con insulina elevada sugiere menor sensibilidad a la hormona
- Divisor
- Constante de escala sin significado biológico
- Falta de estandarización
- Los inmunoensayos de insulina no son intercambiables entre laboratorios
- Alcance
- Estima la resistencia en ayunas, de predominio hepático; no evalúa la respuesta posprandial
- Uso principal
- Investigación y estudio de grupos más que dato individual aislado
- Publicado
- 30 de agosto de 2026
- Última revisión
- 30 de agosto de 2026
- Próxima revisión
- febrero de 2027
Esta herramienta no emite diagnósticos y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Consulta el aviso médico.